Novi portal znanja
  • Početna
  • Ostalo
  • Region
  • Recepti
  • Najnovije
  • Poznati
  • Hronika
  • Privacy Policy
  • Terms
No Result
View All Result
NPZ
  • Početna
  • Ostalo
  • Region
  • Recepti
  • Najnovije
  • Poznati
  • Hronika
  • Privacy Policy
  • Terms
No Result
View All Result
NPZ
No Result
View All Result

Čuveni britanski kardiolog šokirao javnost: Masti čuvaju naše zdravlje, SAMO OVO NAS GOJI!

0 0
Čuveni britanski kardiolog šokirao javnost: Masti čuvaju naše zdravlje, SAMO OVO NAS GOJI!

Bezbroj puta smo do sada čuli da su masti štetne za zdravlje, jer začepljuju arterije, povećavaju rizik od bolesti srca, uzrokuju gojaznost…

Ali, britanski kardiolog dr Asim Malhotra tvrdi upravo suprotno. I daleko od toga da je jedini!

Naime, nova istraživanja pokazuju da je neprijatelj broj jedan vašeg tela -šećer. Osim toga, dr Malhotra tvrdi da su punomasni proizvodi dobri za zdravlje i da postoje brojni dokazi koji pokazuju da masti ne samo što ne dovode do srčanih problema, nego ishrana koja uključuje punomasne mlečne proizvode štiti od srčanih bolesti i dijabetesa tipa 2.

Dr Malhotra ohrabruje svoje pacijente da jedu masti, ali da izbegavaju “lajt” proizvode.

 

“Savetujem im da jedu punomasne proizvode i namirnice koje sadrže zasićene masti. Kada im još napomenem da se drže podalje od svega što navodno snižava holesterol, gledaju me otvorenih usta”, kaže kardiolog.

On je objasnio i da svi proizvodi koji navodno snižavaju holesterol povećavaju rizik od srčanih bolesti i dodaje da masti nisu (glavni) krivac za gojaznost.

“Izbegavao sam punomasne proizvode, trenirao, ali sam ipak imao salo na stomaku. Tada sam počeo da istražujem uticaj masti na zdravlje”, kaže doktor.

Dr Malhotra tvrdi da je najveća opasnost po zdravlje šećer, a sa njime se slaže i profesor pedijatar dr Robert Lustig. I on je proučavao uticaj masti i šećera na gojaznost kod dece i zaključio da bi proizvodi koji sadrže šećer morali da imaju istaknuta upozorenja, kao što to imaju cigarete ili neka alkoholna pića.

Sve je više stručnjaka koji smatraju da glavni krivac za prekomernu težinu i čitav niz povezanih bolesti nisu masti, nego šećer.

 

“Ne gojite se od masti, baš kao što ne postajete zeleni od povrća koje jedete”, ističe kardiolog, a doktor Gari Tobs upozorava da debljina nema veze s brojem kalorija, nego sa onim što jedemo.

U prilog tome govori i činjenica da se oko 23 odsto populacije u Švedskoj pridržava režima ishrane koji podrazumeva punomasne proizvode i što manje ugljenih hidrata.

Švedski stručnjak dr Andreas Enfeldt, koji je osmislio program ishrane sa manje ugljenih hidrata a više masti, ističe da mnogi misle da je njegov režim ishrane “tempirana bomba”, ali dok je svugde u svetu sve više gojaznih, činjenica je da se broj ljudi sa prekomernom težinom u Švedskoj postupno smanjuje.

Istraživanja Švedskog zdravstvenog veća pokazala su da je upravo ovakav režim ishrane najbolji, ne samo za skidanje kilograma, nego i za smanjivanje rizika od kardiovaskilarnih bolesti kod gojaznih ljudi.

Osim toga, dva istraživanja koje je 2014. godine proveo Savez za medicinska istraživanja na Univerzitetu Kembridž, pokazala su da zasićene masti iz mlečnih proizvoda, ako se konzumiraju umereno, smanjuju rizik od dijabetesa tipa 2 i srčanih bolesti.

ShareTweetShare

Možda Vam se svidi

ISKRENA RECENZIJA: Kako se riješiti bakterije Helicobacter pylori i izliječiti čir na želucu za jedan mjesec
Recepti

ISKRENA RECENZIJA: Kako se riješiti bakterije Helicobacter pylori i izliječiti čir na želucu za jedan mjesec

February 1, 2023
Ovaj liječnik tvrdi da je moguće smršaviti bez dijete uz pomoć ovih 5 navika
Recepti

Ovaj liječnik tvrdi da je moguće smršaviti bez dijete uz pomoć ovih 5 navika

February 1, 2023
Banane su u jednom slučaju opasne po srce: Doktorka otkrila i koja grupa ljudi ne bi smjela da ih jede
Ostalo

Banane su u jednom slučaju opasne po srce: Doktorka otkrila i koja grupa ljudi ne bi smjela da ih jede

February 1, 2023
Prva ispovijest majke pokojne Kike Đukić: Išla joj je pjena na usta! Nestao je njen dnevnik, tu je cijela istina!
Recepti

Prva ispovijest majke pokojne Kike Đukić: Išla joj je pjena na usta! Nestao je njen dnevnik, tu je cijela istina!

February 1, 2023
Ako u pohovane tikvice dodate OVAJ tajni sastojak – postaće to neodoljivo jelo!
Recepti

Ako u pohovane tikvice dodate OVAJ tajni sastojak – postaće to neodoljivo jelo!

February 1, 2023
Krastavci će rasti kao ludi – Odmah ih zalijte i duplirajte prinos
Recepti

Krastavci će rasti kao ludi – Odmah ih zalijte i duplirajte prinos

February 1, 2023
SVE KREĆE OD 35 GODINE: Ovo su znakovi da vas uskoro stiže MENOPAUZA! DA LI IMATE OVE SIMPTOME?
Recepti

SVE KREĆE OD 35 GODINE: Ovo su znakovi da vas uskoro stiže MENOPAUZA! DA LI IMATE OVE SIMPTOME?

February 1, 2023
DLAKE NA NOŽNIM PRSTIMA UKAZUJU NA PET OZBILJNIH OBOLJENJA! Obavezno povedite računa o OVOME!
Recepti

DLAKE NA NOŽNIM PRSTIMA UKAZUJU NA PET OZBILJNIH OBOLJENJA! Obavezno povedite računa o OVOME!

February 1, 2023
NAPOKON OTKRIVENO KAKO JE TOLIKO ZDRAV! VEĆ 20 GODINA NESTOROVIĆ JEDE OVU BILJKU: “JEDEM JE SA MEDOM I SMATRA DA JE TO MOĆAN LEK”
Recepti

NAPOKON OTKRIVENO KAKO JE TOLIKO ZDRAV! VEĆ 20 GODINA NESTOROVIĆ JEDE OVU BILJKU: “JEDEM JE SA MEDOM I SMATRA DA JE TO MOĆAN LEK”

February 1, 2023
Load More

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent Posts

  • POKIDALI SU! Prvo su njih trojica izašla, a onda one bose zaigrale: Snimak sa svabde u Mladenovcu koji je sve ODUŠEVIO (VIDEO)
  • BRAVO ZA NIŠKE KARDIOHIRURGE! Radiće vikendom BEZ NAKNADE da bi ukinuli dugačku listu čekanja! Traže samo OVO
  • ČEKATI DA SE MOTOR ZAGRIJE NA LERU, ILI KRENUTI ODMAH? Sve što ste znali ZABORAVITE! Samo je jedan odgovor tačan
  • BABA VANGA PROREKLA: Evo kakva sudbina očekuje muslimane i Evropu!
  • ISKRENA RECENZIJA: Kako se riješiti bakterije Helicobacter pylori i izliječiti čir na želucu za jedan mjesec

Recent Comments

No comments to show.

Archives

  • February 2023
  • December 2022
  • July 2022
  • June 2022

Categories

  • Hronika
  • Najnovije
  • Ostalo
  • Poznati
  • Recepti
  • Region
  • Uncategorized
  • Početna
  • Ostalo
  • Region
  • Recepti
  • Najnovije
  • Poznati
  • Hronika
  • Privacy Policy
  • Terms

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Početna
  • Ostalo
  • Region
  • Recepti
  • Najnovije
  • Poznati
  • Hronika
  • Privacy Policy
  • Terms

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In